quarta-feira, 13 de novembro de 2019

Descubra as Fotos do Álbum durante nosso Workshop de Pilates Aéreo, Aerial Yoga Brasil e Portugal, AeroYoga ®



Como a maioria das formas de Pilates, a estrutura básica do método AeroPilates® (Pilates aéreo) faz exercícios de ioga e alongamento.
Descubra as fotos do álbum durante nosso workshop de pilates aéreo abaixo!

Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/LyiMQQH9IyQ







A maioria das aulas ocorre com o corpo parcial ou totalmente suspenso no ar e algumas voltadas para baixo, o que favorece a drenagem linfática, circulatória e emocional.



Uma vez que entendemos como o giro do AeroPilates® funciona, o Pilates Aéreo se torna uma atividade muito divertida e completa, pois, como no Pilates tradicional, você trabalha duro para ativar o centro.



São os músculos profundos que trabalham com esse método, que aumentam seus benefícios.

Esse esporte reequilibra as cadeias musculares, suaviza as articulações, reestrutura a coluna e redefine a silhueta.





Torne-se professor de yoga aéreopilates aéreo e condicionamento aéreo com o AeroYoga® International

Para informações adicionais ou para se inscrever, clique em aeroyoga-official.com/pt-br/

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